Oδηγίες για Ασφάλεια και Υγεία κατά την Τηλεργασία

Αναλυτικές οδηγίες για Ασφάλεια και Υγεία κατά την Τηλεργασία

Oδηγίες για Ασφάλεια και Υγεία κατά την Τηλεργασία σε όλα τα επίπεδα

• Την Τηλεργασία την χρησιμοποιούν σήμερα πολλές εταιρίες και με την αύξηση των κρουσμάτων είναι πολύ πιθανό να ξαναδούμε υποχρεωτική την εφαρμογή της σε ποσοστό (%) επί του συνόλου των εργαζομένων.
• H Hellecon Services σας παρέχει Οδηγίες Υγείας και Ασφάλειας κατά την τηλεργασία και συστήνει τις εταιρείες να τις αποστείλουν στους τηλεργαζόμενους.

1. Περιβάλλον εργασίας

Καθορισμός Χώρου Εργασίας (Ενέργειες από τον εργαζόμενο)

• Να υπάρχει ένας καθορισμένος χώρος εργασίας ώστε ο εργαζόμενος να κινείται ελεύθερα χωρίς περιορισμούς και χωρίς κίνδυνο τραυματισμού.
• Να μην υπάρχουν εμπόδια στον χώρο εργασίας που μπορεί να προσκρούσει ή σκοντάψει ο εργαζόμενος (π.χ. καλωδίωση, χαλάκια, ακαταστασία).

Περιβαλλοντικές συνθήκες

• Ο φωτισμός να είναι επαρκής για τις εργασίες που εκτελούνται .
• Η αντηλιά – θάμβωση και η αντανάκλαση να μπορούν να ελεγχθούν από τον εργαζόμενο.
• Ο χώρος να αερίζεται συχνά και να αισθάνεται ο εργαζόμενος θερμική άνεση.
• Να μην υπάρχουν πηγές θορύβου που επηρεάζουν την εργασία και την οργάνωση αυτής.
• Να υπάρχουν οι βασικές παροχές στο σπίτι (π.χ. κουζίνα, μπάνιο).
• Οι σκάλες (εάν υπάρχουν) να έχουν μια συνεχή χειρολαβή / κουπαστή και όταν χρησιμοποιούνται να γίνεται χρήση της κουπαστής.

Έξοδος

• Ο διάδρομος προς την έξοδο να είναι ελεύθερος από εμπόδια ή άλλα αντικείμενα.

Ηλεκτρισμός

• Οι πρίζες να μην είναι υπερφορτωμένες, ειδικότερα από ηλεκτρικές θερμάστρες συνδεδεμένες στον ίδιο ρευματολήπτη ή πολύμπριζο.
• Να υπάρχει γείωση- ρελέ διαφυγής στο ηλεκτρικό κύκλωμα του σπιτιού.
• Τα ηλεκτρικά καλώδια να είναι τακτοποιημένα ώστε να μην συνιστούν εμπόδια.
• Πολύμπριζα, βύσματα, φίς και πρίζες να είναι όλα ασφαλή (σε καλή κατάσταση)
• Ο ηλεκτρικός εξοπλισμός να μην παρουσιάζει καμία εμφανή εξωτερική ζημιά.

2. Οργάνωση Χώρου Εργασίας

Επιφάνεια εργασίας

• Η επιφάνεια του χώρου εργασίας να είναι τακτοποιημένη και να μην υπάρχουν πάνω στην επιφάνεια αντικείμενα εκτός δραστηριότητας δουλειάς.
• Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα αντικείμενα να είναι εύκολα προσβάσιμα από την καθιστή θέση.
• Να μην υπάρχουν αιχμηρά σημεία επαφής στον χώρο εργασίας ή στον εξοπλισμό του χώρου.

Καρέκλα

• Η καρέκλα να προσφέρει επαρκή οσφυϊκή υποστήριξη στον εργαζόμενο.
• Όταν ο εργαζόμενος κάθεται τα πόδια να είναι επίπεδα στο πάτωμα και τα γόνατα να είναι σε ορθή γωνία με τους μηρούς που είναι παράλληλα προς το δάπεδο.

Γραφείο

• Το γραφείο να έχει κατάλληλο ύψος.
• Να υπάρχει επαρκής χώρος για τα πόδια κάτω από το γραφείο, και να μην υπάρχουν αντικείμενα από κάτω.
• Υποπόδιο εφόσον υπάρχει, να χρησιμοποιείται.

Πληκτρολόγιο και ποντίκι

• Η απόσταση του χρήστη από το πληκτρολόγιο του να επιτρέπει να ξεκουράζει τους ώμους με τους αγκώνες κοντά στο σώμα.
• θέση του πληκτρολογίου να είναι επίπεδη και μπροστά από την οθόνη.
• Το ποντίκι να τοποθετείται ακριβώς δίπλα στο πληκτρολόγιο, να είναι άνετα προσεγγίσιμο από το χέρι και να λειτουργεί ελεύθερα.
• Το ποντίκι να βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με το πληκτρολόγιο.

Οθόνη

• Το ύψος της οθόνης ρυθμίζεται έτσι ώστε το πάνω μέρος της οθόνης να είναι επίπεδο και ελαφρώς χαμηλότερο από το επίπεδο των ματιών (περίπου 40 εκατοστά πάνω από την επιφάνεια εργασίας)
• Η οθόνη να είναι σε απόσταση περίπου ίση με 70 εκατοστά από το χρήστη
• Η οθόνη να είναι τοποθετημένη για να αποφεύγεται η αντανάκλαση, δηλαδή τοποθετημένη κάθετα σε παράθυρο ή άλλη ισχυρή πηγή φωτός

Φορητός Υπολογιστής – Laptop

• Να μην χρησιμοποιείται ο φορητός υπολογιστής στα γόνατα ή να γίνεται χρήση όταν ο εργαζόμενος είναι ξαπλωμένος στο κρεβάτι, παρά μόνο στο γραφείο. Μια βάση φορητού υπολογιστή χρησιμοποιείται για την ανύψωση της οθόνης του φορητού υπολογιστή έτσι ώστε να έχει το ίδιο ύψος με τα μάτια του χρήστη.
• Να υπάρχει εξωτερικό πληκτρολόγιο και ποντίκι για να χρησιμοποιούνται με το φορητό υπολογιστή

3. Φύση των εργασιών

Φυσικές Απαιτήσεις Εργασιών – Εργασιακές Πρακτικές

• Κατά την εργασία ο εργαζόμενος να εφαρμόζει – υιοθετεί μια ασφαλή στάση σώματος.
• Οι καρποί να παραμένουν σε ευθεία και να μην στηρίζονται στην επιφάνεια εργασίας κατά την πληκτρολόγηση.
• Η στάση του καθίσματος να είναι όρθια ή ελαφρώς κεκλιμένη, με στήριξη στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Το τηλέφωνο να είναι εύκολα προσβάσιμο από την καθιστή θέση.
• Να πραγματοποιούνται τακτικά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της εργασίας.

4. Διαδικασίες έκτακτης ανάγκης, έκτακτα συμβάντα

Διάφορα

• Οι τηλεφωνικές ή άλλες συσκευές επικοινωνίας να είναι άμεσα διαθέσιμες ώστε να επιτρέπουν την αποτελεσματική επικοινωνία σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
• Οι τηλεφωνικοί αριθμοί έκτακτης ανάγκης να είναι γνωστοί , (δηλαδή: Άμεση δράση – Αστυνομία (100), Πυροσβεστική (199), ΕΚΑΒ (166), Ευρωπαϊκός αριθμός έκτακτης ανάγκης (112), κ.α)
• Να υπάρχει πρόσβαση σε σετ πρώτων βοηθειών με το βασικό περιεχόμενο.
• Συνιστάται να υπάρχει ένας πυροσβεστήρα σπιτιού (προτείνεται ένας πυροσβεστήρας με περιεχόμενο 3 kg – 6kg ξηράς σκόνης ή πυροσβεστήρας διοξειδίου του άνθρακα με περιεχόμενο 2kg)
• Όλα τα περιστατικά ασφάλειας θα αναφέρονται στον υπεύθυνο προσωπικού της εταιρείας ή τον προϊστάμενο σας.

Για όποια πληροφορία ή ενημέρωση χρειαστείτε καλέστε στα γραφεία μας